トリートメントって、どのぐらいの頻度で通えばいいのって疑問に思ったことはありませんか？
今回は身体の状態に応じて考えられるように、ステップ１、２でお伝えしていきますね。
あくまで一般的な目安かつ、個人差がありますので、参考程度に読んでいただければと思います。
【ステップ1】 集中的に通う
- トリートメントを始めたばかりの頃は、トリートメントを受けるまでに溜まった老廃物を排出する必要があるため、集中的に通うのがおすすめです。
- 毎日溜まっていく老廃物を長年にわたってケアしてこなかった場合、1回の施術ですべてを流すことは困難なため、最初は集中的に通った方が効果的です。
- 最初の1、2ヶ月間は、1～2週間に1回程度を目安にトリートメントを受け、溜まっていた老廃物をしっかり流すと良いです。
- むくみが改善する、生理痛が和らいできたなど、効果を感じられるようになってきたら、ステップ2に移行します。
【ステップ2】 定期的に通う
- トリートメントの効果を感じられるようになったら、自分の通いやすいペースで定期的に通うと良いです。
- プロの施術を定期的に受ければ、高頻度でなくとも一定の効果が見込めるからです。
- プロの施術自体、セルフケアに比べると効果が高いものです。定期的に通い続ければ、老廃物を排出しやすい体質になっていきます。
- 頻度としては、1ヶ月に1、2回が目安となりますが、自分にとって心地良い頻度で問題ありません。
- 人にマッサージをしてもらうだけでも、リラクゼーション効果を感じられるはずです。
- 自宅でのセルフマッサージも並行して毎日行えば、さらに効果を期待できると思います。
- オプションメニューとして、セルフマッサージの方法もお教えしているので、よろしければご利用くださいませ。
